روش
نيلسن(سال1935.م)
در اين روش كه «كلنل هولگر
نيلسن » دانماركي آن راابداع كرد ، مصدوم را به روي شكم خوابانيده وصورت اورا
روي دستهايش قرار ميدهند ، كمك كننده بالاي سر مصدوم زانو زده وآرنجهاي اورا
گرفته وبه عقب مي كشد ، در اين حالت ريه ها باز شده وهوا وارد آنها ميشود ،
بعد آرنجهاي وي را
رها كرده وبراي خروج هوا بر روي شانه ها وپشت قفسه ي سينه فشار مي آورند .
روش الاكلنگي
اين روش را دكتر « او» ابداع
كرد ، بدين صورت است كه مصدوم را به روي شكم وبر روي يك صفحه ي پايه داري شبيه
الاكلنگ
خوابانيده ، دستها ، كمر وپاهاي وي را مي بستند ؛ كمك كننده
پائين پاي مصدوم مي ايستاده وصفحه را تا نزديك كمر خود بالا آورده وپس از چند
ثانيه مكث مجدداً تابالاي سر خود بالابرده وچند ثانيه ي ديگر مكث ميكند ،
دوباره آن را تاكمر پائين آورده وبعداز يك مكث چند ثانيه اي آن را روي زمين
ميگذارند .